Informácie na týchto webových stránkach sú určené pre odborníkov s lekárskymi znalosťami. Potvrdzujem, že som oprávnený/á čítať vedecké informácie v súlade s právnymi predpismi platnými v Slovenskej republike.
Unfortunately, as you are not a health care professional we cannot provide you this information.
Tehotenstvo a cesta k materstvu, ktorá sa ním začína, sú neuveriteľné skúsenosti plné vzrušenia a nepredvídateľných zmien. Pretože veľká časť týchto zmien sa deje vo vašom tele, udržiavanie vyváženej črevnej mikroflóry a normálneho imunitného systému sa stáva nevyhnutnosťou. Koniec koncov, nie je jednoduché vytvoriť podmienky, aby vznikol nový život.
Milióny baktérií, ktoré vytvárajú črevnú mikroflóru, kolonizujú vaše črevá. Niektoré baktérie sa bežne nazývajú dobré a niektoré zlé. Napriek tomu, rovnováha bez dvoch strán nemôže nastať. Vyvážená a rozmanitá črevná mikroflóra je nevyhnutná na udržanie trávenia a vstrebávania živín a na podporu imunitného systému.
Počas tehotenstva je telo vystavené hormonálnym vzostupom a pádom, zvyšujú sa požiadavky na výživu a mení sa mikroflóra. Táto nerovnováha často končí tráviacimi ťažkosťami, zápchou a nadúvaním. Pitie dostatočného množstva vody, pestrá strava s množstvom ovocia a zeleniny a šetrný pohyb, ako je chôdza, môžu priniesť veľké úspechy. Avšak, stále majte na pamäti baktérie. Mikroflóre môžete pomôcť tak, že stravu obohatíte o jogurt, kefír, kyslú kapustu alebo iné fermentované potraviny. Taktiež by ste mohli zvážiť pridanie baktérií mliečneho kvasenia, ako sú tablety BioGaia Protectis, ktoré obsahujú prospešné baktérie ľudského pôvodu, ktoré dopĺňajú vašu mikroflóru.
Imunitný systém je veľmi zložitá sieť niekoľkých obranných centier rozmiestnených po celom tele. Najväčšie z nich môžeme nájsť v čreve – domove črevnej mikroflóry – a predstavuje 80 % celého imunitného systému.
Okrem toho je potrebné vedieť, že imunitný systém funguje na dvoch úrovniach:
Odborníci sa zhodujú, že prvých 1000 dní života od počatia je životne dôležitých pre rozvoj imunitného systému. Nešpecifický imunitný systém vášho dieťaťa sa vyvíja už v maternici. Nedávne štúdie tiež ukázali, že protilátky môžete preniesť na svoje dieťa cez placentu. Dieťatko sa bude spoliehať na tieto protilátky a vrodenú imunitu počas prvých 3 mesiacov, kým ich špecifický imunitný systém nezačne preberať.
Aj keď sa môže zdať, že špecifická imunita počas týchto začiatkov nefunguje, opak je pravdou. Má kopu práce, pretože sa učí, buduje protilátky a ukladá všetky informácie do imunologickej pamäte. Pritom úzko spolupracuje s črevnou mikroflórou novorodenca.
Črevná flóra sa začína kultivovať počas pôrodu a hneď po ňom. V tomto bode opäť zohráva kľúčovú úlohu vyvážená črevná mikroflóra mamy. Deti narodené vaginálnym pôrodom dostávajú dávku prospešných baktérií z pôrodných ciest matky. Baktérie okamžite kolonizujú dieťa, čím ho trochu naštartujú. Deti narodené cisárskym rezom nie sú vystavené tejto počiatočnej dávke vaginálnych baktérií. Štúdie potvrdili, že diverzita črevnej mikroflóry a miera kolonizácie u novorodencov porodených cisárskym rezom sú vo všeobecnosti nižšie. To všetko sa podieľa na neskoršej imunitnej funkcii, trávení, vstrebávaní živín a celkovom riziku niektorých zdravotných stavov.
Pravdepodobne vám v tejto chvíli napadla myšlienka, že doplnenie črevnej mikroflóry predovšetkým deťom, ktoré sa narodili cisárskym rezom, môže byť dobrý nápad.
Pravdou je, že nie všetky baktérie označované ako baktérie mliečneho kvasenia sa v tele správajú rovnako. Náš hrdinský kmeň Limosilactobacillus reuteri Protectis je jedným z najlepšie preskúmaných kmeňov baktérií mliečneho kvasenia, ktoré sú obzvlášť cenné pri kolonizácii a pretrvávaní v črevách. Viac ako 260 klinických štúdií preukázalo, že je účinný pri dopĺňaní črevnej mikroflóry a je úplne bezpečný pre deti aj dospelých.
Pri výbere prípravkov BioGaia pre vášho novorodenca existujú dve varianty. Počas zimy vrelo odporúčame detské kvapky BioGaia Protectis s vitamínom D. Okrem doplnenia črevnej mikroflóry pomocou nášho L. reuteri (DSM 17938), vaše dieťa dostane dávku vitamínu D, ktorý je potrebný pre normálny rast a vývoj kostí a normálne fungovanie imunity.
Aj pre vás existuje niekoľko možností. Ide o tablety BioGaia Protectis a tablety BioGaia Protectis s vitamínom D. Aj tu platia rady ako pre vášho drobca. Je takmer nemožné prijať dostatočne veľkú dávku vitamínu D zo slnka v zimnom období. Vitamín D u dospelých podporuje normálnu funkciu imunitného systému a podporuje udržanie zdravých svalov a kostí.
Ak sa chcete dozvedieť viac o imunitnom systéme a získať pár tipov, ako vybudovať silnejšiu imunitu v celej vašej rodine, pozrite si náš posledný článok.