<

Rozvíjajte vnútorný vesmír vášho dieťaťa

Črevná mikroflóra – malý veľký vesmír vo vašom dieťatku

Mikroorganizmy sú našimi životnými spoločníkmi a zohrávajú kľúčovú úlohu v našom celkovom zdraví. V tomto článku sa zameriame na úlohu endogénnych mikroorganizmov v živote vášho dieťaťa, obnovíme vaše vnímanie a poskytneme vám niekoľko tipov na podporu normálneho vývoja črevnej mikroflóry  vášho dieťaťa.

Prečo je črevná mikroflóra dôležitá?

S podporou biliónov mikroorganizmov (baktérií, vírusov, húb), ktoré v ňom žijú, váš tráviaci systém vykonáva mnohé pre zdravie nevyhnutné procesy. Baktérie, ktoré patria k tisíckam druhov, žijú vo vyváženej symbióze a vytvárajú vašu črevnú mikroflóru.
 
Vyvážená a rôznorodá mikroflóra je predpokladom pre zdravé črevá, celkové zdravie a má vplyv na reakcie vášho imunitného systému.

Pojem zdravie čriev znamená zdravie a funkčnosť celého tráviaceho systému. Zahŕňa udržiavanie vyváženej črevnej mikroflóry, efektívne vstrebávanie živín a udržiavanie silnej črevnej bariéry.
 
Okrem črevnej mikroflóry sa vo vašom čreve nachádza až 80 % všetkých imunitných buniek, čím sa stáva centrom celého imunitného systému. Črevná mikroflóra reguluje intenzitu imunitnej odpovede. Správne to dokáže iba vtedy, ak sú dobré a zlé baktérie v rovnováhe. Rovnováha črevnej mikroflóry je dôležitá pre zdravie, najmä pre trávenie a primerané imunitné reakcie.


Vývoj črevnej mikroflóry u bábätiek

Keď vaše dieťa príde na svet, jeho črevná mikroflóra a imunitný systém sa práve začínajú nastavovať. Prvých 1000 dní, počínajúc dňom počatia, je základom pre vytvorenie silnej a rozmanitej črevnej mikroflóry a silného imunitného systému. Toto ranné štádium vytvára základ pre mikroflóru dospelého života a všetky zdravotné výhody, ktoré s tým súvisia.

K prvému mikrobiálnemu osídleniu čreva dochádza počas pôrodu, keď dieťa dostane dávku mikroorganizmov z matkiných pôrodných ciest. Črevná mikroflóra dojčaťa potom pokračuje v dozrievaní spolu s dieťaťom. Deti narodené cisárskym rezom však nedostávajú rovnakú počiatočnú dávku mikroorganizmov a ukázalo sa, že diverzita ich črevnej mikroflóry je vo všeobecnosti nižšia. Preto je podpora vývoja črevnej mikroflóry u detí narodených cisárskym rezom ešte dôležitejšia. Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je pridať baktérie mliečneho kvasenia. Na probiotickom kmeni mliečneho kvasenia záleží.

Trh ponúka široký výber, avšak nie všetky dostupné kmene mliečneho kvasenia majú rovnaký kolonizačný potenciál. Limosilactobacillus reuteri Protectis, náš hrdinský kmeň, patrí medzi najviac klinickyskúmaný, obzvlášť pri kolonizácii čreva a pretrvávaní v ňom. Viac ako 260 klinických štúdií preukázalo, že hrdinský kmeň BioGaia je vďaka svojmu ľudskému pôvodu úplne bezpečný pre deti aj dospelých, čím sa stáva obľúbenou voľbou, ktorej dôverujú rodičia aj pediatri.

BioGaia Protectis kvapky pre deti sú bezpečné pre bábätká od 1. dňa a môžu sa podávať na lyžičke alebo pridávať do jedla či nápojov. Len 5 kvapiek denne dodá vášmu bábätku odporúčanú dennú dávku 100 miliónov živých baktérií Limosilactobacillus reuteri.

BioGaia Protectis kvapky s vitamínom D navyše dopĺňajú príjem vitamínu D, ktorý je potrebný pre normálny rast a vývoj kostí a normálnu funkciu imunity u detí. Kvapky sú opäť bezpečné pre bábätká od 1. dňa.


Spôsoby, ako podporiť zdravie čriev vášho dieťatka 

Okrem pôrodu existujú ďalšie spôsoby, ako podporiť vývoj črevnej mikroflóry, imunitnú funkciu a celkové zdravie vášho dieťaťa. Tu sú niektoré z nich:

  • Dojčenie a zloženie mlieka
    Materské mlieko je životne dôležitým zdrojom dobrých baktérií a živín pre vaše dieťa. Jeho zloženie sa časom mení, aby vyhovovalo nutričným potrebám vášho dojčaťa.
     
  • Vyvážená strava
    Keď príde čas a vaše dieťa začne jesť pevnú stravu, aby sa zachoval príjem živín a bola zabezpečená normálna činnosť čriev, je potrebná vyváženosť: potrava zložená zo sezónneho ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov a rastlinných bielkovín. 
     
  • Vonkajšie aktivity
    Dostatok pohybu na čerstvom vzduchu a slnku posilňuje imunitný systém a pomáha odbúravať stres.
     
  • Dobrý spánok a poludňajšie prestávky
    Dostatok spánku a prestávok počas dňa sú pre vývoj dieťaťa nevyhnutné a ponúkajú nespočetné množstvo zdravotných benefitov.
     

Popri tom, že máte na zreteli najlepšie záujmy svojho dieťaťa, nezabúdajte na seba. Nedostatok spánku, málo času pre seba, stravovacie chyby a mnohé ďalšie sú v materstve úplne normálne, ale môžu skončiť narušením črevnej mikroflóry a súvisiacimi zdravotnými problémami. Nedovoľte, aby sa to stalo. Na pomoc máte BioGaia Protectis tablety s vitamínom D. Obsahujú živé baktérie Limosilactobacillus reuteri Protectis na doplnenie vašej črevnej mikroflóry a vitamín D na podporu vašej imunitnej funkcie. A pamätajte, že neexistuje šťastné dieťa bez šťastnej mamy.