Young mother in blue dress embraces her daughter

Baktérie, nevyhnutná podmienka pre život

Baktérie sú druh mikroorganizmov, ktoré sú mimoriadne dôležité pre ľudské zdravie. Boli to prvé formy života, ktoré "osídlili" Zem pred približne štyrmi miliardami rokov a dodnes diktujú podmienky pre našu existenciu.

Close-up microscopic view of probiotic bacteria, showing oval-shaped cells clustered together

Čo sú baktérie?

Baktérie sú mikroorganizmy alebo mikróby, ktoré sa nachádzajú všade okolo nás. Niektoré druhy baktérií dokonca žijú v iných organizmoch a na iných organizmoch, ako sú ľudia.

Baktérie, ako prvá forma života existujúca na Zemi, diktovali podmienky našej existencie už od úplného začiatku. Limosilactobacillus reuteri je príkladom baktérie, ktorá sa vyvinula v symbióze s ľuďmi. Dnes vieme, že baktérie sú neoddeliteľnou súčasťou nášho tela. Zatiaľ čo sa deti narodia takmer sterilné, baktérie rýchlo začnú kolonizovať celé ich malé telá - kožu, ústa a najmä gastrointestinálny trakt. Počet a diverzita týchto baktérií narastá až do veku zhruba troch rokov.

40,000,000,000,000

Baktérie a ľudská mikrobiálna flóra

Naše telá sú domovom pre zoskupenie mikroorganizmov, ktoré sa nazýva mikrobiálna flóra, v ktorej sú baktérie najväčšími hráčmi, a preto sú nevyhnutné pre naše zdravie. Nové zistenia dokonca naznačujú, že v našom tele máme dvakrát viac bakteriálnych buniek ako buniek ľudského tela. Tieto baktérie sa nazývajú ľudská mikrobiálna flóra a sú mimoriadne dôležité pre ľudské zdravie.

Často je označovaná ako orgán sám o sebe, preto je pochopiteľné, že vedci majú záujem lepšie pochopiť význam mikrobiálnej flóry. Zatiaľ čo dostupné čísla sú často nekonzistentné, podľa nových informácií obsahuje naša mikrobiálna flóra okolo 40 biliónov baktérií (400 až 4000 rôznych druhov), ktoré tvoria jeden až dva kilogramy našej telesnej hmotnosti a nachádzajú sa väčšinou v črevách. Takže je zrejmé, prečo je kľúčová pre udržiavanie adekvátnej kolonizácie baktériami v našom tele.
Illustration of probiotic bacteria in an icon format, depicting several oval-shaped cells clustered together on a neutral background

Nevyhnutné pre život

Dnes poznáme význam baktérií pre telo a životne dôležitú úlohu, ktorú zohrávajú pre naše zdravie. Tak ako sú vzduch, voda a jedlo nevyhnutné pre ľudský život, rovnako nevyhnutné sú aj baktérie. Jednou z ich kľúčových funkcií je podpora imunitného systému a ochrana pred chorobami.

Každý deň nám dobré baktérie v našom vnútri poskytujú prvú líniu obrany proti zlým baktériám, známym aj ako patogény. Počas tohto procesu podporujú a školia náš imunitný systém. Navyše pomáhajú nášmu tráviacemu systému a podporujú telo pri vstrebávaní živín a produkcii vitamínov ako sú vitamíny B a K. Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že dobré baktérie v našom čreve môžu ovplyvniť náš mozog a náladu.

Young woman sitting at a café table with a smartphone in one hand and a cup of coffee in the other, next to a plate of healthy food.

Zdravie čriev v modernej dobe

Náš životný štýl sa za posledných 50 rokov dramaticky zmenil. Moderný spôsob života so zvýšenou urbanizáciou a zmeny v našich stravovacích návykoch vyvolali zmeny aj v našej mikrobiálnej flóre.

Návyky životného štýlu, ako nevyvážená strava obsahujúca veľa spracovaných potravín, kávy a alkoholu alebo nadmerné cvičenie, môžu spôsobovať nerovnováhy v našej mikrobiálnej flóre.

Rovnako môže ovplyvniť mikrobiálnu flóru aj používanie antibiotík a iných liekov a tiež posadnutosť hygienou a to tak, že tieto činnosti eliminujú ako zlé, tak aj dobré baktérie. Pôrod cisárskym rezom môže tiež narušiť zloženie mikroflóry v tele novorodencov. Produkty BioGaia obsahujúce Limosilactobacillus reuteri boli vyvinuté na podporu črevnej mikroflóry nášho tela a obnovenie jej rovnováhy.
Čo sú probitiká

Čo sú probitiká

„Probiotiká“ je všeobecný pojem pre živé mikroorganizmy, ktoré sú pre telo prospešné – niektorí ich dokonca nazývajú „priateľské“ baktérie. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o týchto malých pomocníkoch.

Limosilactobacillus reuteri

Limosilactobacillus reuteri

Prípravky BioGaia obsahujú živé mikróby z kmeňa Limosilactobacillus reuteri. Z dostupných laktobacilov patria medzi tie najdôkladnejšie preskúmané a ich bezpečnosť bola testovaná v rozsiahlych štúdiách o bezpečnosti so zdravými novorodencami, dojčatami a dospelými.

Zdravie čriev

Zdravie čriev

Baktérie žijú na našej pokožke, v našich ústach a nose, ale predovšetkým v našich črevách. Takže nie je žiadnym prekvapením, že naše črevá hrajú dôležitú úlohu v imunitnom systéme tela.