A close-up of an older man wearing glasses, smiling gently and looking down.

Hnačka

Hnačka môže byť veľmi nepríjemná a je to niečo, čo všetci dospelí zažili aspoň raz. Starostlivosť o črevnú mikroflóru je dôležitou súčasťou domácej starostlivosti pri hnačke.

A close-up of an older man wearing glasses and a denim shirt, looking content with a gentle smile on his face.

Akútna hnačka u dospelých

Takmer každý dospelý počas svojho života zažije prípad hnačky.  Definujeme ju ako riedku alebo vodnatú stolicu tri alebo viackrát za deň a zvyčajne ustúpi sama od seba v priebehu niekoľkých dní.

Hnačku môže spôsobovať niekoľko faktorov – infekcia, potravinové alergie alebo ako vedľajší účinok antibiotík alebo iných liekov. Takéto poruchy tráviaceho systému často narušia rovnováhu baktérií v čreve. Hnačku často sprevádza horúčka, bolesť brucha alebo kŕče.  Závažnosť sa líši od prípadu k prípadu – ale čím je závažnejšia, tým väčšie je riziko dehydratácie. Medzi príznaky dehydratácie u dospelých patrí tmavšie sfarbený moč a nepravidelné močenie (menej ako raz za tri až päť hodín).

A man wearing glasses and a blue shirt drinks water from a bottle. A man wearing glasses and a blue shirt drinks water from a bottle.

Domáca starostlivosť pri hnačke

Hoci väčšina prípadov odznie po niekoľkých dňoch, existuje niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme sa cítili pohodlne.

Pitie dostatočného množstva tekutín je kľúčové pre nahradenie vody, ktorú stratíme počas obdobia hnačky – pokiaľ možno vody alebo čaju, keďže ovocné šťavy a perlivé nápoje môžu symptómy zhoršiť. Okrem toho probiotiká ako Limosilactobacillus reuteri Protectis môžu pomôcť obnoviť rovnováhu baktérií v tráviacom trakte a zmierniť symptómy.
 

Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori

Helicobacter pylori je kmeň baktérií nachádzajúcich sa v žalúdku vplývajúci na jeho ťažkosti. Niektorí, ktorí ho majú sa sťažujú, zatiaľ čo iní vôbec!

Cestovanie a zdravie

Cestovanie a zdravie

Keď cestujeme, chceme si svoje voľno užiť a nie presedieť na toalete alebo preležať v posteli. Bohužiaľ cestovateľská hnačka môže naše plány prekaziť a zničiť našu drahú a túžobne očakávanú dovolenku.